Utrata wolności, niezależności, wpływu na to, co dzieje się wokół nas, jest bardzo trudna do zniesienia. Wielu z nas sobie z tym nie radzi.
Nagle musimy się zmierzyć z tym, że możemy zachorować, że nasi bliscy, znajomi mogą zachorować.
Przestajemy zauważać dobre strony życia. Myślimy wyłącznie o chorobie i rzeczach z nią związanych.
Jak sobie poradzić z utratą niezależności, z tym, że ktoś za nas decyduje, co będziemy robić? Jak opanować złość?
Najważniejsze, żeby nie rozpamiętywać tego, na co nie mamy wpływu.
Co warto zrobić? Co możemy zrobić dla siebie, dla innych? Jak sobie radzić? Gdzie szukać pomocy?
Na kanale YouTube Akademia NFZ publikowane są filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”. Każdy - poświęcony innemu, ważnemu zagadnieniu.
Cykl składa się z 10 podcastów, trwających ok. 10 min. Każdy podcast to rozmowa z Dorotą Mintą - psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby (jednocześnie będącą wykładowcą uniwersyteckim, działaczem społecznym i prezesem fundacji StomaLife).
Szanowni Internauci. Komentujcie, dyskutujcie, przedstawiajcie swoje argumenty, wymieniajcie poglądy - po to jest nasze forum i możliwość dodawania komentarzy. Prosimy jednak o merytoryczną dyskusję, o rezygnację z wzajemnego obrażania, pomawiania itp. Szanujmy się.
